初めてヨガをしたのは小学生の頃だと思います。 熱を出して学校を休んでいたわたしは、母の通うヨガ教室に連れて行かれた。 ヨガした方が治る！とかなんとか母が言っていた気がするけれど、よく覚えていません。 大人になって、５〜６年ほど前にかなり真面目…

塩浴を始めて３週間が経ちました。 塩浴を始めたばかりのブログはこちら。 塩浴 - いきたいようにいきる 続けていて感じるのは、肌がしっとりしていること。 そして、数日前から気になり出した、髪のベタつき！ お風呂ではまずお湯で髪を洗うんだけれど、 地…

フリーになったらやってみたかったことの１つに塩浴があります。 なんでも臭う人もいるんだそうで、隣の席に敏感女子がいた時は怖くてできなかった。 でも今はニオイホーダイ！ てことで松本永光さんの自然塩浴読本を手に入れ、数日前から始めてみました。 …

夏が始まってまだ数日。 早くも感じる身体の冷え… 世の中のエアコン三昧が始まりました。 電車も職場もお店も、全てエアコンだらけ。 家ではエアコンは使わないけれど、扇風機が回っている。 そして、寝るときは布団をかけなくなった。 食べ物も、最近のお気…

３度、経験しました。布ナプキン。 １回目はとりあえず試してみた。の程。 モレるねぇ。そして臭い！ことに驚き、 というかニオう(llﾟдﾟll)ことに驚いた。 この臭いはナニモノなんだ… でも着けた印象はあったかくて、ほっこりしたのも事実。 これまでは冷え…

今現在、自宅の前では夜中に道路工事をやっており、昨日というか今朝というか一晩中やっていた… うちの周りは交通量の多い道路でもあるけれど、びっしりと建つ建物のほとんどは住宅で、夜中に道路工事なんてどれだけの人数の安眠妨害！！！ と、思うけれど、…

冷えとり。 半身浴をして、靴下を重ねばきし、少食を心がける。 図書館通いを週間化しているわたしは、 あおきみさんち、家を買う ↓ ずぼらな青木さんの冷えとり毎日 ↓ 医者知らず「冷えとり」で完全健康人生 と、読み進め、後に別ルートから、服部みれいさ…

わたしの両親は病院好きです。 母は通院好き。風邪でも整体でも、少しでも体調が悪ければ病院に行きます。 父は検診好き。健康診断、人間ドック。本人も受けるし、娘たちにも受けるよう勧める。 でもたぶんこれって世の中的には普通なこと。 会社でも、少し…