2019-09-17から1日間の記事一覧

養生園3日目 身体の声

やっぱり朝は早くから起きてしまったんだけど、 前日と違って身体がとにかくだるい。 これが低血糖というものなんだろうな、たぶん。 ハーブ入りの甘酒をいただいて、ヨガへ。 シャバアサナにつぐシャバアサナのヨガだったのに、 最後のポーズではふらふらし…

養生園2日目 森の中へ

木で出来たお宿は人の足音がよく響く。 前日早く寝たせいもあって、5時前には起きてしまった。 恒例の夜明けを見るべく、宿の裏道へ。 とは言え都会人の哀しさ、野道は色んなものが怖くて、 すぐにアスファルトの道に戻ってしまった。 宿近くのカフェのテラ…